[静屋の健康法]フラワーエッセンスでメンタルケア

フラワーエッセンスは、細菌学者のバッチ博士が考案したメンタルケアの方法で、３８種類の草花や自然の植物の中から自分に合ったものを選びます。特に理由は分からないがなんとも気分がすぐれない、体が重い、そういう時は誰しもあるかと思いますが、あまり続くようであればちょっと試してみて欲しい健康法があります。フラワーエッセンスというものを用いたイギリス発祥の健康法です。

自然界の中でも、癒しの力のある花や植物を人間の心と体の調和に利用したのがフラワーエッセンスです。または、フラワーレメディという場合もあります（本家はこちらのようです）。ちょっとスピリチュアルな表現になってしまいますが、フラワーエッセンスは通常、花や植物、鉱物、動物等の癒しの力をもつ自然界の物質の”波動”を水に転写したものだといいます。これを飲むことにより体内に摂取する健康法です。

心身の不安や緊張をほぐして、癒し効果を得ることができるので、治療を受けたいと考えている方が増えています。人間だけでなく、ペットのメンタルのケアを行うことが出来るので、体に負担の少ない方法です。草花や自然の植物を使う治療法なので、常習性や副作用などの心配がないのが良いですね。欧米諸国などでは、ポピュラーになっていますが、日本でも関心の高い方が増えており、治療を受けたいという方が増えています。現代はストレス社会になっているので、心身の不調を感じている方が増えているので、大変注目されています。

心身を癒して、緊張や不安を解消することで、健康で活力のある生活ができるようになります。日本でも、治療を受けられるお店が増えているので、信頼できる評判の高い所を選ぶようにすると良いでしょう。植物には、自然治癒力を高める働きがあるため、気分を安定させるだけでなく、体の調子も整ってきます。自分に最適な草花を見つけることで、気力を回復させたり、疲れた体を癒すことができます。メンタル面の不調が気になる方はフラワーエッセンス、ぜひ試してみてくださいね。